Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Вы уже перепробовали все общеизвестные методы избавиться от целлюлита и не достигли результата? Почему бы не попробовать антицеллюлитный массаж, который делают и профессионалы, чтобы заметно уменьшить неприятные последствия этого явления, портящего вашу красоту.  Вы откроете для себя, что эффективный антицеллюлитный массаж может быть проведен и в домашних условиях. Как известно, избавиться от целлюлита гораздо сложнее, чем просто сбросить лишний вес. Подсчитайте для начала ИМТ. На самом деле, поскольку токсины откладываются непосредственно под кожей, их нелегко удалить, не применяя радикальных методов.


Существуют различные антицеллюлитные диеты, комплексы упражнений и косметика, при применении которых вам гарантируется успех. Но, как оказывается, большинство из тех, кто борется с этой проблемой, скорее обратились бы к профессионалам, чтобы пройти изнурительный курс под названием антицеллюлитный массаж.

Все больше и больше людей тратят время и деньги на эти процедуры, в то время как с небольшой помощью каждый мог бы сделать это самостоятельно прямо у себя дома, без посещения салонов красоты. Для того чтобы сбросить с себя этот груз, ознакомьтесь с советами , как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж. Советы по проведению в домашних условиях.

антицеллюлитный массаж

  • Антицеллюлитный массаж – древний метод избавиться от целлюлита. Кроме изнурительного воздействия, направленного на размягчение жировых отложений, он также активизирует в теле кровообращение. Создавая постоянное давление на пораженные участки, вы способствуете распространению кислорода по всем частям тела, в том числе и коже.
  • Было бы целесообразно составить четкий план, включив антицеллюлитный массаж в свой режим дня, чтобы посвятить этому недлительному ритуалу всего пять минут. Даже если вы очень заняты, делайте антицеллюлитный массаж хотя бы дважды в неделю, и вы сможете насладиться очевидными результатами.
  • Перед тем, как делать антицеллюлитный массаж, убедитесь, что ваша кожа как следует увлажнена. Для облегчения процесса массажирования очень важно использовать эфирные масла или питательный лосьон.
  • Сухую кожу массажировать намного труднее как пальцами, так и массажными валиками. Наилучшими антицеллюлитными эфирными маслами, представленными сегодня на рынке, являются, масло перечной мяты, имбирное и лавандовое.
  • Вы можете сначала просто попробовать эти масла, и лишь потом пользоваться ими регулярно, максимально усиливая тем самым кровоснабжение кожи. Более того, некоторые из масел способствуют повышению температуры крови, что полезно для выведения токсинов и снижения лишнего веса.
  • Одно из золотых правил антицеллюлитного массажа – использование при массажировании сначала указательных и больших пальцев. Это наилучший способ подготовить пораженные участки для более серьезного воздействия. Далее идут две основные процедуры: поглаживание и разглаживающие движения. Эти замечательные приемы  помогают выведению вредных веществ и жидкостей из организма.
  • Начните с поглаживаний, выполняя их только пальцами, особенно используя их кончики. На этом этапе массажируйте медленно и мягко. Ощущения должны быть приятными и, вопреки ошибочному представлению, не болезненными. Затем выполняется процедура разглаживания. Теперь используйте не пальцы, а ладони. Обязательно, чтобы этой процедуре всегда предшествовало поглаживание.
  • Теперь, делая разглаживание, начните прикладывать усилие, вдавливая вглубь поверхность кожи. Нащупайте грудки токсинов под слоем кожи и постарайтесь с усилием их размассажировать.  Не следует захватывать кожу, разглаживая только ее поверхность. Тем не менее, делайте движения энергично, повторяя по нескольку раз.
  • Чередуйте эти два приема во время сеанса массажа. Не забывайте, что усилить эффективность метода можно, придерживаясь здорового рациона питания. Ежедневно употребляйте овощи и фрукты, и особое внимание уделите потреблению воды. Помните, что вода и питательные жидкости – наиболее дешевый и естественный способ избавиться от целлюлита.

 

антицеллюлитный массаж



Модные тенденции весна-лето 2018:


Модные тенденции 2018